三代试管囊胚筛选比率_第三代试管南京_妊娠期糖尿病怎么办呢
文章来源:http://www.hbslsg.cn  发布日期:2021-09-25

妊娠期糖尿病怎么办?远离妊娠糖尿病。患有妊娠糖尿病的孕妈妈的饮食与普通孕妈妈相似,只需控制每天糖分的摄取量以及密切监测血糖。妊娠期糖尿病怎么办?
注意热量需求
孕早期不需要特别增加热量,孕中期和孕晚期必须依照孕前所需的热量,再增加300千卡/天(1254千焦/天)。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加,对胎宝宝造成不良影响,故孕期不宜减重。妊娠期糖尿病怎么办?
注重摄取蛋白质
如果在孕前已摄取足够营养,则孕早期不需要增加蛋白质的摄取量,孕中期、孕晚期每天需增加蛋白质的量各为6克、12克,其中一半需求来自高生理价值蛋白质,最好每天喝两杯牛奶,以获得足够钙质,但千万不可以将牛奶当水喝,以免血糖过高。妊娠期糖尿病怎么办?
正确摄取糖类
尽量选择纤维含量较高的粗粮主食,以糙米或五谷饭取代白米饭,选用全谷类面包或馒头等。患有妊娠糖尿病的孕妈妈早晨的血糖值较高,因此早餐淀粉类食物的量必须较少。妊娠期糖尿病怎么办?

血容量迅速增加,补铁要跟上
如果孕妈妈缺铁,对胎宝宝来说是非常不利的,严重时会造成流产、早产、胎儿宫内窒息等。因此,孕期一定要补充足量的铁。
缺铁会导致贫血
进入孕中期,孕妈妈的血容量会迅速增加,到了孕晚期,血容量比孕前增加30%-45%,约1300毫升,但是由于红细胞的造血量跟不上增加的血液总量,血液被稀释,就会出现贫血现象。孕期贫血虽然是正常现象,但如果置之不理,孕妈妈就会出现疲劳、头晕、体力下降等情况,严重时会导致胎盘供氧不足,胎宝宝发育迟缓。
食补是最佳补铁方式
孕早期,孕妈妈需要补铁15毫克/天。
孕中期需要补铁25毫克/天。
孕晚期需要补铁35毫克/天。
通过饮食补铁是最佳方式。
如多吃富含铁的食物、多用铁质炊具烹调饭菜,口服补铁剂等。

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